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第五天，清晨。陈涯站在屋棚上，蹲着马步桩，继续打熬身体。却见，他的舌尖抵着上颚，双腿微蹲，挺胸收腹的同时，两臂齐肩向前伸出，掌心自�
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第五天，清晨。陈涯站在屋棚上，蹲着马步桩，继续打熬身体。却见，他的舌尖抵着上颚，双腿微蹲，挺胸收腹的同时，两臂齐肩向前伸出，掌心自�
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